La música nos acompaña hace más de 3000 años, ¿qué enseña?
La primera «partitura» musical data de 1400 aC. Pongo entrecomillado la partitura, ya que como tal son unas instrucciones para interpretar una pieza musical. Sin embargo, lo interesante es que no se tiene constancia de ninguna en la que no haya habido música, mínimo con instrumentos de percusión. Actualmente, tenemos mil géneros de música e […]
¿Qué es el coaching y qué diferencias hay con la terapia?
Hoy en día nos podemos encontrar frases como esta «¿Quieres solucionar tus problemas? ¡El coaching te ayudará!» o cualquier otra opción. Es decir, nuevamente nos están bombardeando con que las soluciones rápidas, «baratas» y súper efectivas es la mejor opción. En este caso, nos vamos a centrar en el coaching y las diferencias que tiene […]
Las heridas del alma, conversa con José María Álvarez
Las heridas del alma es un libro necesario en todas las mesillas de noche o en las consultas. El formato es sencillo, una recopilación de entrevistas hechas por diversas personas al gran psicoanalista José María Álvarez. Quizás esto no te resulte muy interesante, pero en cada entrevista va dejándonos perlas de sabiduría que son muy […]
Supersticiones, un componente común en todas las culturas
Superstición, la RAE, en su segunda acepción, la define así: Fe desmedida o valoración excesiva respecto de algo. He escogido la primera y no la segunda, ya que la primera lo enfoca en la religión y no todas las creencias excesivas son de corte espiritual. Todas las culturas, antiguas o nuevas, tienen alguna superstición, que es importante no confundir con un ritual, […]
¡Mi mascota es mi hijo! ¿Estás seguro?
«¡Te voy a presentar a mis bebés!» y aparece la persona con dos o más mascotas en la mano. Da igual que sea un perro, un gato o tortuga, seguro que conoces a alguien que encaja en esta descripción. En este post analizaremos las diferencias de relación entre pares y con los animales. Un pequeño […]
¿Idealizar a mi pareja es un problema?
Actualmente se habla mucho sobre la importancia de la salud de las parejas e incluso se tiende a hablar sobre el amor líquido sin haber leído a quién lo acuñó… Una de las grandes preocupaciones suele ser la idealización de la pareja. ¿De verdad idealizar a tu pareja es un pecado tan grande? O por el contrario… […]
El tiempo libre, el nuevo reto del siglo 21
En este espacio, hemos hablado muchas veces del vacío en forma de duelo o si te dedicas a la clínica, es posible que hayas escuchado sobre la «Clínica del vacío«. Sin embargo, nunca lo hemos abordado desde un síntoma no tan habitual, el tiempo libre. (Igual pensáis, pero Paul ¡quién podría tener problemas en ese […]
Autoestima, ese gran desconocido.
La autoestima es un concepto que está muy en boga en la sección de autoayuda o de psicología de cualquier librería. Esto se da, ya que es algo que le ha preocupado al ser humano desde el inicio de los tiempos. Sentirnos bien con nosotoros mismos es algo complicado y que requiere aceptar que siempre […]
Las 5 etapas del duelo
Elisabeth Kübler, fue una psiquiatra muy importante en el mundo del duelo y de la muerte. Esto quizás te suene muy tétrico, pero este aspecto del ciclo de la vida también es también importante entenderlo y estudiarlo. Si te acuerdas, en su día, también hablamos de la obra de Joanne Cacciatore, Soportar lo insoportable. Esta obra […]
Shakira y la etapa 2ª etapa del duelo, la ira
Seguramente conoces la canción Pa´ tipos como tú de la cantante mundialmente famosa Shakira. Para algunas personas es el discurso de feminidad moderna, superación y empoderamiento. Sin embargo, yo tengo una opinión un poco distinta. En este artículo hablaremos sobre la 2ª etapa del duelo, la ira y la función del mecanismo de defensa llamado […]
