La música nos acompaña hace más de 3000 años, ¿qué enseña?
La primera «partitura» musical data de 1400 aC. Pongo entrecomillado la partitura, ya que como tal son unas instrucciones para interpretar una pieza musical. Sin embargo, lo interesante es que no se tiene constancia de ninguna en la que no haya habido música, mínimo con instrumentos de percusión. Actualmente, tenemos mil géneros de música e […]
¿Qué es el coaching y qué diferencias hay con la terapia?
Hoy en día nos podemos encontrar frases como esta «¿Quieres solucionar tus problemas? ¡El coaching te ayudará!» o cualquier otra opción. Es decir, nuevamente nos están bombardeando con que las soluciones rápidas, «baratas» y súper efectivas es la mejor opción. En este caso, nos vamos a centrar en el coaching y las diferencias que tiene […]
Supersticiones, un componente común en todas las culturas
Superstición, la RAE, en su segunda acepción, la define así: Fe desmedida o valoración excesiva respecto de algo. He escogido la primera y no la segunda, ya que la primera lo enfoca en la religión y no todas las creencias excesivas son de corte espiritual. Todas las culturas, antiguas o nuevas, tienen alguna superstición, que es importante no confundir con un ritual, […]
¡Mi mascota es mi hijo! ¿Estás seguro?
«¡Te voy a presentar a mis bebés!» y aparece la persona con dos o más mascotas en la mano. Da igual que sea un perro, un gato o tortuga, seguro que conoces a alguien que encaja en esta descripción. En este post analizaremos las diferencias de relación entre pares y con los animales. Un pequeño […]
¿Idealizar a mi pareja es un problema?
Actualmente se habla mucho sobre la importancia de la salud de las parejas e incluso se tiende a hablar sobre el amor líquido sin haber leído a quién lo acuñó… Una de las grandes preocupaciones suele ser la idealización de la pareja. ¿De verdad idealizar a tu pareja es un pecado tan grande? O por el contrario… […]
El tiempo libre, el nuevo reto del siglo 21
En este espacio, hemos hablado muchas veces del vacío en forma de duelo o si te dedicas a la clínica, es posible que hayas escuchado sobre la «Clínica del vacío«. Sin embargo, nunca lo hemos abordado desde un síntoma no tan habitual, el tiempo libre. (Igual pensáis, pero Paul ¡quién podría tener problemas en ese […]
Autoestima, ese gran desconocido.
La autoestima es un concepto que está muy en boga en la sección de autoayuda o de psicología de cualquier librería. Esto se da, ya que es algo que le ha preocupado al ser humano desde el inicio de los tiempos. Sentirnos bien con nosotoros mismos es algo complicado y que requiere aceptar que siempre […]
Las 5 etapas del duelo
Elisabeth Kübler, fue una psiquiatra muy importante en el mundo del duelo y de la muerte. Esto quizás te suene muy tétrico, pero este aspecto del ciclo de la vida también es también importante entenderlo y estudiarlo. Si te acuerdas, en su día, también hablamos de la obra de Joanne Cacciatore, Soportar lo insoportable. Esta obra […]
Autoconocimiento, sus mitos y realidades
Hoy en día pululan muchísimos discursos abogando por el autoconocimiento como si éste fuese la solución a todos los sufrimientos del ser humano. En este post, vamos a investigar un poco sobre hasta qué punto este discurso tiene veracidad o no. Antes de comenzar a desgranar los aspectos de este post, te invito a que […]
Mejores libros para regalar sobre psicología
Están llegando las navidades y con esta época las dudas habituales ¿Qué puedo regalar? No tengo la idea magnífica, pero si tu ser querido le gusta leer y le gusta la psicología este tus post. Regalar libros es una tarea complicada, ya que hay muchas opciones en las tiendas, editoriales, formatos, etc. En este post te […]
