He comenzado una terapia y me va peor… ¿seguro?

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Comenzar una terapia, sea de la rama que sea, nunca es un paso sencillo. Desde que da mucho miedo hablar con alguien a quién no se conoce, hasta el temor de encontrar algo que nunca vamos a esperar. Sin embargo, la queja o rechazo que más he escuchado en consulta es la sensación de que […]