¿Qué ha pasado en marzo? Las entradas más visitadas de este mes en 2022
En este mes de marzo de 2021 habéis puesto un ranking muy curioso. Por una parte, hay un podcast que ha subido de posición respecto a febrero de este mismo mes. ¡Pero pasemos a ver cuáles son estas entradas tan especiales! Entradas más importantes de marzo 1. Oro: Hoy hablamos sobre la terapia Gestalt Una […]
¿Dormir de verdad es tan importante?
Muchas veces escucho en consulta a personas que explican que están durmiendo mal o simplemente que durmiendo unas 5 horas ya les vale, que dormir está sobrevalorado. Es más, hay trabajos en los que impiden un correcto descanso, como pueden ser los nocturnos, sean continuamente o por turnos; gran exigentes o aquellos en los que […]
