Las 5 etapas del duelo
Elisabeth Kübler, fue una psiquiatra muy importante en el mundo del duelo y de la muerte. Esto quizás te suene muy tétrico, pero este aspecto del ciclo de la vida también es también importante entenderlo y estudiarlo. Si te acuerdas, en su día, también hablamos de la obra de Joanne Cacciatore, Soportar lo insoportable. Esta obra […]
¿Qué es el ghosting? 5 claves para superarlo
Con el surgimiento de las redes sociales y la comunicación masiva online se ha visto que hay algunas prácticas muy detestables y dolorosas como es el ghosting. Seguramente habrá aspectos que te suenen o te parezcan totalmente esperables, pero a pesar de ello, te recomiendo que te quedes, quizás aprendas algo nuevo. Si en algún […]
¿Síndrome postvacacional? 90% subjetivo…
Todas y todos hemos oído en algún momento el famoso «Síndrome postvacacional«. En su día incluso se pensó en sacar fármacos específicos para la sensación de ansiedad, depresión e incapacidad para poder adaptarse de nuevo a la realidad. Sin embargo, este conjunto de síntomas, que es la definición de síndrome, es en gran parte subjetivo […]
La depresión y el cuerpo, un acercamiento a la bioenergética
Una breve reseña sobre un libro bastante famoso de Alexander Lowen, el padre de la bioenergética. La depresión, al igual que en su época, está a la orden del día y es mejor saber cómo podemos tratar con ella.
