¿Problemas con el estrés? Aquí tienes una ayuda
Como dijimos hace tiempo hoy os traemos un regalazo de Bibiana Ripol, el libro «Quiero aprender a gestionar mi estrés«. Pertenece a una larga colección de libros, la colección Serendipity, Una serie de libros de la genial editorial Desclée de Brouwer. Este libro te puede resultar de utilidad si estás con problemas a la hora […]
¿Cómo trabajar las fobias? Desensibilización sistemática
Hoy analizamos en profundidad la técnica de la desensibilización sistemática, una técnica clásica de la psicología cognitivo conducutal.
Bienestar emocional, regalazo de Bibiana Ripol
Una vez más, Bibiana Ripol nos ha hecho un regalazo. Esta vez ha sido el libro Bienestar emocional, el cual tiene luces y varias sombras. El libro dice seguir la corriente cognitivo conductual, aunque no creo que sea ni de la época de Pávlov, ni Skinner o de Bandura, sino que ha hecho una versión […]
Ivan Pávlov, el padre del condicionamiento clásico (1849 – 36)
Ivan Pávlov, se pronuncia paflof no paulof, es una de las figuras de la historia de la psicología más importantes, ya que fue el padre del condicionamiento clásico. Puso las bases para el desarrollo de la psicología cognitivo conductual, aunque de ello se encargó Watson, ya hablaremos de él en otro momento. Este hombre era […]
¿Qué psicólogo escojo? La pregunta del millón
Muchas personas me preguntan: ¿qué psicólogo me recomiendas? y yo siempre respondo lo mismo: ¿qué buscas?. No es tan sencillo responder a esta pregunta, ya que en psicología hay muchas ramas y cada cual trabaja y responde a una necesidad distinta. En este post voy a intentar resumir y acercarme a las principales corrientes. No […]
Albert Bandura (1925 – 2021) el revolucionario conductista
Un breve resumen sobre Albert Bandura y sus obras.
