Autoconocimiento, sus mitos y realidades
Hoy en día pululan muchísimos discursos abogando por el autoconocimiento como si éste fuese la solución a todos los sufrimientos del ser humano. En este post, vamos a investigar un poco sobre hasta qué punto este discurso tiene veracidad o no. Antes de comenzar a desgranar los aspectos de este post, te invito a que […]
Terapia dialéctica conductual
Hoy hablamos de la terapia dialéctica conductual, una corriente perteneciente de la tercera ola. Esta corriente está pensada para personas con TLP y personas con ideas autolíticas. Esta corriente bebe mucho del mindfulness y de la religión budista. A pesar de ser una corriente distinta al psicoanálisis, busca lo mismo que éste, aceptarse a uno mismo o relacionarse con el síntoma de manera distinta.
Terapia de aceptación y compromiso
Una breve introducción a la terapia de aceptación y compromiso. Esta nueva corriente psicoterapéutica enarbola la bandera de la tercera ola de la terapia cognitivo conductual.
Cuatro nobles verdades, un acercamiento al budismo
Las cuatro nobles verdades es un libro que resume de una manera clara, sencilla y didáctica el camino del Dharma, de la liberación.
Si estás pensando en iniciarte en la meditación budista o tienes curiosidad sobre esta religión, te recomiendo leer la reseña.
Mindfulness
Hacemos una breve presentación sobre el mindfulness y presentamos las principales obras de esta práctica.
Claudio Naranjo 1932 – 2019
Seguramente mucha gente ya le conoceréis, ya que uno de los discípulos directos de Fritz Perls, padre de la Gestalt, y ha escrito muchos libros y ha sido el padre del Eneagrama. Por desgracia, falleció hace unos pocos meses, el 12/07/2019. Breve recorrido histórico Claudio Naranjo comenzó siendo médico, pero después de dar muchos pasos […]
