¿Qué es la resiliencia? ¿Un concepto del siglo 21?
En este blog hemos hablado mucho sobre el concepto de la resiliencia. Este concepto, en psicología, lo atribuimos al psicólogo perteneciente a la psicología positiva, Boris Cyrulnik. Actualmente está bastante de moda, se ha escrito bastantes cosas sobre ella. Algunas muy interesantes, como puede ser Escribí soles de noche o Resiliencia en procesos de duelo. […]
¿Dormir de verdad es tan importante?
Muchas veces escucho en consulta a personas que explican que están durmiendo mal o simplemente que durmiendo unas 5 horas ya les vale, que dormir está sobrevalorado. Es más, hay trabajos en los que impiden un correcto descanso, como pueden ser los nocturnos, sean continuamente o por turnos; gran exigentes o aquellos en los que […]
¿Para pedir cita tengo que estar al 100% mal?
He escrito hace tiempo sobre los distintos modelos psicológicos que hay actualmente así como las ideas clave que hay que conocer para escoger correctamente a la persona a la que te acompañe. Sin embargo, hoy vamos a ver cuándo puede ser buena idea solicitar cita con un profesional. Situaciones más habitualesTipos de citaTristezaEnfadoAnsiedadRazones varias Situaciones […]
¿Quieres un libro sobre psicología? Te ofrezco 5 claves
Leer es un gran placer y hay infinidad de libros en el mercado. Sin embargo, si lo que te interesa es la psicología es importante que tengas algunas cosas claras, ya que te vas a encontrar muchas decepciones en el mercado. Te voy a dar 5 claves, que no son nada del otro mundo, pero […]
¿Psicología feminista? A propósito del 8 M
Este 8 de marzo quiero dedicarlo a poder describir los problemas que encuentro en el modelo autodenominado como psicología feminista. Sin duda, el feminismo nos ha traído grandes avances e interesantes reflexiones y más que nos traerá, pero de ahí a ser un modelo psicoterapéutico hay un gran abismo. El objetivo de este post no es […]
El vínculo del amor puede llegar a ser curativo
El mes pasado hablábamos sobre el regalazo por parte de Gedisa, Neurobiología del amor. En este caso traemos un libro parecido, al tema del anterior, pero Boris Cyrulnik nos habla sobre la importancia del vínculo amoroso para la salud mental. En este libro nos vamos a encontrar una explicación más detallada de la teoría del apego. […]
Análisis transaccional, la terapia basada en la comunicación
Hace mucho tiempo estuvimos hablando de Eric Berne, el padre del análisis transaccional. Esta corriente terapéutica tenía como objetivo actualizar al psicoanálisis, ya que éste tiene un lenguaje complicado y no accesible a todo el mundo. A su vez, se veía como un problema la difícil explicación de algunos de sus conceptos. Tiene su origen […]
Las entradas más visitadas de 2021
¡El primer post del 2022! Es un momento muy importante para mí, ya que esta entrada está protagonizada por todas las personas que visitáis este blog. Sin más preámbulos, vamos a presentar las diez entradas más visitadas de todo el año. 10. ¿Cómo es un proceso analítico?9. El divorcio no tiene por que ser duro8. El […]
¿Inconsciente? De eso yo no gasto ¿o si
Sigmund Freud, el famoso padre del psicoanálisis, revolucionó al mundo al afirmar y mostrar que en nuestro día a día nuestro inconsciente está muy presente. En este caso, vamos a hablar sobre el clásico libro de Freud titulado Psicopatología de la vida cotidiana. Es verdad que lo analizamos en el pasado, es más hemos hablado sobre la […]
La intuición tan amada como odiada
El concepto de la intuición es un elemento que todos los humanos compartimos, es más hay quién dice que las mujeres la tienen más desarrollada o una especial. Respecto a esto, lo que he podido averiguar es que es falso. Las mujeres no tienen ningún poder especial alguno, aunque es verdad que por diversas variables […]
