Terapia Cognitivo Conductual
Un breve acercamiento a la terapia cognitivo conductual y sus múltiples variantes a lo largo de la historia.
Así se trabajan las fobias desde la perspectiva cognitivo conducutal
Hoy traemos un archivo descargable totalmente gratuito sobre cómo trabaja la psicología cognitivo conductual las distintas fobias. Para nada pretende ser un texto académico, solamente un breve acercamiento.
Daniel Kahneman, el padre de los sesgos cognitivos
Hoy hablamos del padre de los sesgos cognitivos, Daniel Kahneman. Es un autor que además de tener un nobel en economía ha conseguido revolucionar la psicología, investigando cuáles son los pensamientos «que se cuelan» cuando nos encontramos con otra persona o queremos imaginar algo que nos haga felices.
Terapia dialéctica conductual
Hoy hablamos de la terapia dialéctica conductual, una corriente perteneciente de la tercera ola. Esta corriente está pensada para personas con TLP y personas con ideas autolíticas. Esta corriente bebe mucho del mindfulness y de la religión budista. A pesar de ser una corriente distinta al psicoanálisis, busca lo mismo que éste, aceptarse a uno mismo o relacionarse con el síntoma de manera distinta.
William James
Hoy hablamos de William James, el padre, según los estadounidenses, de la psicología. Fue un psicólogo que estableció algunas bases de otras corrientes psicológicas, como la cognitivo conductual y el psicoanálisis. A su vez, también habló sobre la psicología de las religiones.
Terapia de aceptación y compromiso
Una breve introducción a la terapia de aceptación y compromiso. Esta nueva corriente psicoterapéutica enarbola la bandera de la tercera ola de la terapia cognitivo conductual.
Supersticiones, un componente común en todas las culturas
Superstición, la RAE, en su segunda acepción, la define así: Fe desmedida o valoración excesiva respecto de algo. He escogido la primera y no la segunda, ya que la primera lo enfoca en la religión y no todas las creencias excesivas son de corte espiritual. Todas las culturas, antiguas o nuevas, tienen alguna superstición, que es importante no confundir con un ritual, […]
Autoestima, ese gran desconocido.
La autoestima es un concepto que está muy en boga en la sección de autoayuda o de psicología de cualquier librería. Esto se da, ya que es algo que le ha preocupado al ser humano desde el inicio de los tiempos. Sentirnos bien con nosotoros mismos es algo complicado y que requiere aceptar que siempre […]
Mejores libros para regalar sobre psicología
Están llegando las navidades y con esta época las dudas habituales ¿Qué puedo regalar? No tengo la idea magnífica, pero si tu ser querido le gusta leer y le gusta la psicología este tus post. Regalar libros es una tarea complicada, ya que hay muchas opciones en las tiendas, editoriales, formatos, etc. En este post te […]
3500 años después la muerte nos sigue fascinando
En estas fechas, finales de octubre hacemos diversas festividades para la muerte, desde Halloween hasta el día de Todos los Santos, pasando por el Día de Muertos. Varias formas de entender y de enfrentarnos a una situación que lleva sucediendo desde el inicio de la existencia, ni siquiera de la vida. La muerte es un […]
